Ansiedade - Causas, Sintomas e Tratamento

Ansiedade: um dos transtornos do Século XXI

Atualmente, milhões de pessoas sofrem de transtornos, como a Ansiedade, que influenciam diretamente em suas vidas. A correria do dia a dia e a dedicação integral ao emprego ou aos estudos ocasionam o aumento do estresse, o que facilita o desenvolvimento de doenças e transtornos das mais diversas naturezas. Por essa razão, é de extrema importância tirar um tempo para cuidar da saúde e controlar a ansiedade.

A ansiedade é um dos transtornos mais comuns e se desenvolve em pessoas de várias idades, mas nem todos sabem exatamente o que é ansiedade. Ela pode se manifestar em momentos de perigo, angústia, aflição, insegurança, perturbação do espírito e outros. A ansiedade pode beneficiar ou prejudicar alguém, dependendo do nível de intensidade. Beneficia quando estimula a pessoa a praticar uma ação. Mas em geral costuma ser prejudicial, pois atinge o funcionamento mental e corporal.

As causas da ansiedade podem estar relacionadas ao funcionamento do organismo ou às experiências de vida, em que a personalidade também pode ser um fator decisivo. A ansiedade pode se manifestar às vezes, sendo um transtorno mais leve, ou sempre, em casos mais graves. Nestas ocorrências, ela faz as pessoas se sentirem imobilizadas e deixarem de fazer coisas simples, apenas por se sentirem desconfortáveis.

Os sintomas de ansiedade são os mais diversos possíveis, vão desde pequenas preocupações até tensões extremas e medos exagerados. Normalmente, o transtorno faz com que as pessoas não consigam relaxar e tenham a sensação frequente de que algo desastroso está para acontecer. As pessoas ansiosas também têm muito medo de serem humilhadas em público ou de alguma situação ou alguém específico. Dessa forma, alguém com ansiedade perde também o controle sobre seus pensamentos ou ações.

Tratamento

As pessoas ansiosas se perguntam constantemente como acabar com a ansiedade. A verdade é que não é possível deixar totalmente de ser ansioso, mas existe como controlar a ansiedade. Os tipos de tratamentos, mais conhecidos, para esse transtorno são: com medicamentos receitados por um especialista; com psicoterapia feita por um médico psiquiatra ou psicólogo; a junção desses dois tratamentos. O ideal é procurar um médico sempre que perceber algum sintoma de ansiedade, o diagnóstico precoce é de extrema importância para que o tratamento seja bem-sucedido.

Associada ao tratamento da medicina convencional, a terapia com Florais de Bach (é uma modalidade de terapia holística, por trabalhar no ser humano como um todo, harmonizando-o energética, mental e emocionalmente) que, também, tem sido uma opção excelente, podendo, também, ser associada ao tratamento da medicina convencional.

PROGRAMA REIKILIBRANDO

Pessoas do mundo todo nos procuram para fazer consulta toda a semana, no entanto, por causa da distância e das agendas, não conseguimos atender todo mundo. Diante disso, nós do Núcleo Energia resolvemos lançar o Programa Reikilibrando, um programa 100% online, para você assistir em qualquer lugar e horário do seu dia e quantas vezes quiser.

Nessa série de vídeos, iremos ensinar diversas técnicas, simples, para você praticar no seu dia a dia, que irão ajudar você a conquistar o seu EQUILÍBRIO. Algumas das técnicas que vamos ensinar poderão ser feitas durante o dia, e outras a noite. O maravilhoso disso, é que essas técnicas você poderá usar por toda a sua vida!

No primeiro módulo do curso, eu explico cada uma das técnicas que vamos ensinar e você também irá receber a receita com a fórmula dos florais de bach para que você possa mandar fazer em uma farmácia de manipulação de sua cidade.

Nos próximos módulos, vamos apresentar um conteúdo teórico e prático que irão contribuir para a mudança de seus pensamentos e atitudes. Entenda como você pode estar no controle do rumo de sua vida, é só uma questão de Escolha.

Além disso, você terá acesso à um módulo especial, onde iremos ensinar dicas e técnicas valiosas para ajudar você a relaxar e ter um sono reparador. Não dormir bem pode prejudicar o seu desempenho, causando irritabilidade, problemas de concentração e de memória, entre outros problemas.

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